Schenken Sie sich oder anderen Sicherheit und Gelassenheit, damit der nächster Flug zum guten Erlebnis wird. Unser professionelles Flugangstseminar hilft Teilnehmenden, ihre Ängste zu verstehen und wirksame Strategien gegen Flugangst zu entwickeln.
✈️ Professionelle Trainer
✈️ Praktische Anti-Angst-Techniken
✈️ Sofort anwendbare Tools für den nächsten Flug

Flugangst (Aviophobie) gehört zu den Angststörungen, die sich gut überwinden lassen. In unserem Flugangst Seminar lernen Sie, was bei Ihnen zur Flugangst führt und wie Sie die damit verbundenen negativen Gefühle und Symptome in den Griff bekommen können. Das Seminar ist KEINE Therapie. Gleichwohl ist der Kurs darauf ausgelegt, individuelle Lösungsansätze für Ihre Flugangst zu finden. Ziel ist es, Sie dazu zu bringen, mit Ihrer Flugangst souverän umgehen zu können, sodass Sie zukünftig entspannt fliegen werden.

Im Flugangst Seminar ergründen wir die Ursachen der Aviophobie

Schätzungen zufolge hat jeder vierte bis fünfte Deutsche zumindest mit den Symptomen der Flugangst zu kämpfen. Typisch ist etwa das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren, sobald man sich in ein Flugzeug begibt. Bei vielen reicht auch allein schon die Vorstellung, fliegen zu müssen, um Angststörungen und Panikattacken hervorzurufen. Oft entsteht die Angst aus dem Gefühl heraus, loslassen zu müssen. Spätestens, wenn man auf seinem Sitz Platz genommen hat, muss man darauf vertrauen, dass mit dem Flugzeug alles in Ordnung ist und Kapitän sowie Crew ihr Handwerk verstehen. Wer unter Flugangst leidet, dem gelingt dieses Loslassen jedoch nicht. Fatal: auch das Loslassen der eigenen Ängste (zur Flugsangst gesellen sich häufig auch noch Platzangst und Höhenangst) und wird dann zu einem Ding der Unmöglichkeit.

Die Folge ist eine Gereiztheit und Überempfindlichkeit gegenüber anderen Menschen, Gerüchen und Eindrücken. Hinzukommen nicht selten körperliche Beschwerden wie Herzrasen, Kopfschmerzen, kalte und schwitzende Hände, eine Benommenheit, die bis zu Schwindelgefühlen und dem Eindruck reichen kann, man bekomme gleich einen Herzinfarkt. Wer dann versucht, diese Symptome mit Alkohol oder Beruhigungstabletten zu lindern, verstärkt seine Flugangst nur. Nervöses Trommeln mit den Fingern, hibbelige Beine und Nägelkauen sind für die Menschen um sie herum zudem unübersehbare Zeichen ihrer inneren Not. Dass Sie Ihre Angst vor anderen nicht verbergen können, macht die „Sache“ nur umso schlimmer.

So unangenehm das alles ist – es ist jedoch auch völlig normal. Ihr Körper reagiert schließlich aus vermeintlich guten Gründen so. Denn in Ihrem Kopf sind die Gefahren real. Zwar ist das Fliegen die sicherste Art, sich fortzubewegen. Wer jedoch versucht, sich zu damit zu beruhigen, erreicht in aller Regel ebenfalls nur das Gegenteil. Die wenigen (statistisch vernachlässigbaren) Risiken treten allein durch die Beschäftigung mit ihnen, überdimensional ins Bewusstsein. Und ist dieses Kopfkino erst einmal angeschaltet, zieht es Sie in ein Gedankenkarussell hinein, aus dem Sie nicht mehr herausfinden.

Im Flugangst Seminar lernen Sie, die Angst zuzulassen und mit ihr umzugehen

Das klingt zunächst einmal widersinnig. Leuchtet jedoch sofort ein, wenn man die Frage klärt, warum wir Menschen überhaupt Angst haben. Die Antwort: die Angst sichert unser Überleben. Trotz aller negativen Gefühle und der unangenehmen Symptome spielten Ängste in der menschlichen Entwicklungsgeschichte eine äußert positive Rolle. Begegneten unsere Vorfahren bei der Jagd einem Säbelzahntiger, half ihnen die Angst unmittelbar, die richtige Entscheidung zu treffen: Flucht!

Bei der Flugangst verhält es sich im Grunde nicht anders: am liebsten möchte man wegrennen. Doch genau das ist im Flugzeug natürlich nicht möglich. Da wir nicht flüchten können, findet auch die Angst keinen Ausweg. Je mehr man die Angst bekämpft, desto mehr beschäftigt man sich mit ihr und macht sie so immer nur noch größer. Der Trick unseres Flugangst Seminars besteht daher darin, die Angst erst einmal anzunehmen und sich auf dieser Basis zu entspannen und zu beruhigen. (Letztlich ist das auch der Grund, warum die anderen Menschen um sie herum im Flugzeug keine Angst haben: sie steigen einfach ein, lassen sich auf die Situation ein und bleiben ruhig.)

Im Flugangst Seminar lernen Sie Entspannungstechniken kennen

Unsere Dozentin für Flugangstseminare – eine Pilotin mit 16 Jahren Berufserfahrung und vielen Jahren Erfahrung im Bereich Flugangst Seminare – begleitet Sie behutsam durch das dreistündige Programm.

Welches Seminar ist das richtige für mich?

Wir bieten drei Formen der Seminare an. Das klassische Seminar ist ein Seminar gegen Flugangst in einer Gruppe mit bis zu 8 Teilnehmern. Hier teilen Sie Ihre Fragen und Erfahrungen mit anderen Teilnehmern gemeinsam. Die Termine entnehmen Sie bitte auf dieser Seite.

Wer sich ein Seminar alleine wünscht, kann unser Einzel Coaching Seminar gegen Flugangst buchen, inhaltlich identisch, aber hier können individuelle Fragen, Sorgen und Ängste im 1:1 Gespräch besprochen werden. Der Termin wird individuell vereinbart.

Wenn Sie mit einer nahestehenden Person das Seminar besuchen möchten, bietet sich ergänzend das Partner Seminar gegen Flugangst an, wo Sie und eine weitere Person teilnehmen können. Ebenfalls findet auch hier die Terminfindung individuell statt.

Wie sind die Erfahrungen der Teilnehmenden?

Seit Jahren begleiten wir unsere Gäste behutsam durch die Seminare. Die Rückmeldungen sind sehr positiv. Hier einige Feedbacks, die Gäste in unseren Bewertungsportalen wie Google, etc. eingetragen haben.

„Ich hatte Mitte Juli ein Flugangstseminar als Einzelcoaching. Kurz zu mir= ich war viele Jahre eher eine nervöse Fliegerin, jedoch in letzter Zeit hat sich diese Nervosität immer mehr in eine Flugangst umgeschlagen, sodass ich an den Punkt kam den Wunsch und Bedarf zu haben, etwas dagegen unternehmen zu müssen. Ich hatte das Seminar mit einer erfahrenen Pilotin in einer sehr netten, unterhaltsamen und entspannten Atmosphäre mit vielen neuen und sehr interessanten Information. Ich wollte mit meiner Bewertung warten, bis ich erneut geflogen bin, und das war gestern soweit. Die Pilotin schwirrte die ganze Zeit in meinem Kopf, in einem positiven Sinne 🙂 Alle Ratschläge, die sie mir gab und alles was wir besprochen haben, begleiteten mich während des gesamten Fluges, und was soll ich sagen. Ich bin seit langem nicht so ruhig geflogen, sogar besser als zu meiner Nervöse-Fliegerin-Zeit! Ich bin so dankbar, dieses tolle Seminar gemacht zu haben und so dankbar diese Pilotin kennengelernt zu haben, die mir so vieles mitgegeben. Vielen Dank an das gesamte Team, es war so unkompliziert alles zu organisieren. Ich kann es einfach nur weiterempfehlen!!! ❤️“
(Google)

„Sehr geehrte Frau Ellenberger,
in der Hoffnung, dass meine Karte Sie schon erreicht hat, sende ich Ihnen noch ein „Beweisfoto“: ja, ich habe auch den Rückflug erfolgreich absolviert.
Vielen Dank nochmals für das Seminar, was mir sehr geholfen hat.
Alles Gute für Sie.
Mit den besten Wünschen!“
(per Mail)

„Ein ganz tolles Flugangst-Seminar. Auf individuelle Fragen wurde eingegangen und man hat sich sehr willkommen gefühlt. Wir haben viel über Technik, am und im Flugzeug, und Wetter und psychologische Aspekte der Angst gesprochen, in netter kleiner Atmosphäre. Danach saßen wir noch im Cockpit und konnten Originalgeräusche hören. Wir werden wiederkommen und Flugstunden buchen. Danke.“
(Google)

„Super, kann ich nur empfehlen, gerade für diejenigen, die unter Flugangst leiden. Alles wird sehr gut erklärt, wann was gemacht wird und was für Geräusche dadurch entstehen, die man als Passagier wahrnimmt.“
(Google)

„Liebe Frau Ellenberger, ich habe es tatsächlich geschafft. Das erste Mal alleine und komplett nüchtern geflogen! Die Turbulenzen haben mir auf einmal gar nichts ausgemacht und ich bin total überrascht, wie sehr mir ihr Seminar geholfen hat.
Hier also auch das versprochene Foto aus Madrid. Der Flug war wirklich überraschend gut und ich bin ihnen so dankbar. Jetzt geht es gleich schon wieder zurück, aber die Angst ist viel besser und keine Gedanken an Betäubung. Nochmal tausend Dank für ihre großartige Hilfe! Das hat mir ein riesen Stück Freiheit zurückgegeben.
Ihnen alles Liebe und herzliche Grüße aus Madrid“
(per WhatsApp)

„tolles Flugangstseminar Ich war bei dem Flugangstseminar und es war wirklich toll. Man fühlte sich sehr gut betreut und aufgefangen. Die Kombi aus Fakten und der Psyche war sehr hilfreich. Ich bin nun auf meinen nächsten Flug gespannt.“
(Trustpilot)

„Es hat mir sehr gut gefallen in einer netten, kleinen Runde. Es wurden verschiedene Bereiche rund ums Fliegen erklärt. Gesessen haben wir die ganze Zeit auf Flugzeugsitzen. Am Ende ging’s in den Flugsimulator. Es fühlte sich sehr echt an. Und nun bin ich guter Dinge, meinem baldigen nächsten Flug gut zu bewältigen.“
(Google)

„Seminarleiterin hat detailliert Technik und Hintergründe erklärt und alle Fragen super beantwortet. Der Simulatorflug war auch super spannend“
(Google)

„Ich war mit meinem 8 jährigen Sohn zweimal im Flugsimulator Berlin, um seine Flugangst abzubauen. Beim ersten Mal war der Sohn noch sehr nervös. Sohn: *Was ist falls das eine Falle ist und das Flugzeug tatsächlich abhebt?* So täuschend echt bzw. realistisch ist der Flugsimulator gestaltet! Der Pilot ist mit Engelsgeduld auf seine Fragen bzgl. Abstürzen und Technik eingegangen, auch wenn sie sich öfter wiederholt haben. Die erste Flugstunde verging wie im Flug. So dass wir noch ein zweites Mal gekommen sind. Diesmal war der Sohn schon deutlich entspannter und hat sich sogar auf den Flug gefreut! Wir sind mit einem positiven Gefühl bzgl. Fliegen rausgegangen, was ja das Ziel war. Von daher kann ich einen Flug im Flugsimulator uneingeschränk empfehlen, um Flugangst abzubauen oder um einfach Spaß zu haben.“
(Facebook)

Schauen Sie auch gerne sich alle unsere Bewertungen an:

Kundenbewertungen

Wie sicher ist der Erfolg des Seminars?

Eine Garantie, dass Sie nach dem Seminar Ihre Flugangst ein für alle Mal überwunden haben werden, können wir Ihnen nicht geben. Kein seriöser Anbieter kann so etwas versprechen. Die Erfolgsaussichten sind dennoch sehr groß. Die weit überwiegende Mehrheit der Teilnehmer (meist über 70 %) lernt, sich beim Fliegen zu entspannen und bekommt so die Flugangst gut in den Griff. Einige schaffen es sogar, dauerhaft ganz angstfrei zu werden.

Teilnehmerzahl für Gruppen Seminar: maximal 8 Personen.
Teilnehmerzahl für Einzel Seminar: eine Person.
Teilnehmerzahl für Partner Seminar: zwei Personen.

Veranstaltungs-Ort:
Flugsimulator Berlin Das Original GmbH
Luxemburger Str. 20B (direkt Ecke Triftstraße)
13353 Berlin
(Nähe U-Bhf. Amrumer Straße)

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Die nächsten Termine für das Gruppenseminar gegen Flugangst:
Samstag, 20.06.2026 von 10:00 bis 13:00
Samstag, 19.09.2026 von 11:00 bis 14:00
Samstag, 07.11.2026 von 11:00 bis 14:00
Samstag, 16.01.2027 von 11:00 bis 14:00

Kosten für das dreistündige Flugangst Seminar in einer Gruppe: 349 EUR
Kosten für das dreistündige Flugangst Seminar als einzelne Person: 799 EUR
Kosten für das dreistündige Flugangst Partner Seminar für zwei Personen: 849 EUR

Gerne können Sie uns Ihre Anfrage auch telefonisch oder per Mail mitteilen:

Tel. 030 – 450 28 406

E-Mail flugangst@flugsimulator-berlin.de

Unsere kostenlose Hotline ist täglich von 9 – 22 Uhr für Sie geschaltet. Wir beraten Sie gerne.

Die Seminare können auch als Geschenk erworben werden. Einfach im Anfrageformular vermerken.

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